Journée judo
Besançon centre sportif de Montboucons
Jeudi 19 Janvier 2012
Cette journée était organisée par l'IME « les Grands Bois » de Grand-CHARMONT de l'association SESAME « autisme».
Notre établissement était représenté par 6 jeunes de l'IME dont Scott, Mélanie, Thibaut, Davy, Bryan et Robin accompagnés par Anne-Marie, Florence et Frédéric. Nous sommes partis de l'IME vers 9H15 le matin en master et sommes arrivés vers 10H15 à Besançon avec beaucoup de motivation et de plaisir.
Cette journée s'est déroulée au centre sportif de Montboucons à Besançon où 15 établissements étaient représentés. Une centaine de jeunes avaient répondu présent pour cette rencontre autour du « judo ».
Les différents ateliers ont commencé vers 10H45. Nous avons participé à un échauffement collectif dirigé par des « judokas » (ceinture noire). Chaque établissement avait un ordre de passage dans les différents ateliers qui duraient respectivement 15 minutes. Il y en avait 7 au total : la chute, les déménageurs, la chasse aux objets, la queue du renard (variante du jeu du bérêt), les sumos, la vidéo et Ne Waza.
Ces ateliers avaient pour objectif de nous faire découvrir à travers le jeu quelques techniques de judo, de façon adaptée pour que chacun puisse trouver du plaisir.
Nous avons par exemple :
-
- appris à chuter sur le dos
-
- effectué un déplacement à genoux le plus rapidement possible pour attraper des objets et ainsi tester notre vitesse d'exécution.
-
- appris une technique de placage au sol (Ne Waza)
-
- mené un combat debout contre un adversaire pour le pousser en dehors du tapis
-
- regardé une vidéo sur le championnat du monde de judo qui s'est déroulé à Bercy en 2011 etc...
Tous ces ateliers nous ont permis de découvrir cette activité sportive pour le plus grand plaisir de nous tous et dans la bonne humeur.
Nous avions emporté un pique-nique qui a permis à chacun de faire une petite pause en fin de matinée, reprendre des forces pour poursuivre les ateliers de l'après midi.
La journée s'est terminée par par une prise de judo entre enfant et judoka, chaque jeune a pu ainsi découvrir de vraies sensations avec ce petit combat mené avec beaucoup de douceur toutefois !
Un goûter nous était offert (boisson et gâteau) avant notre départ vers 15 H 30. Le souvenir de chacun consistait en une étiquette avec les prénoms écrits en caractères japonnais.
Nous sommes rentrés à l'IME heureux d'avoir passé cette bonne journée basée sur la découverte de l'activité « judo » et il faut bien le dire un peu fatigués !